치매 초기증상ㅣ치매 치료? 늦추는 방법

 

치매란 무엇인가?

 

치매는 생각, 기억, 그리고 일상 활동에 영향을 미칠 수 있는 증상들의 집단입니다. 특정 질병이 아니라 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 인지기능 저하를 설명하는 용어입니다.

치매의 가장 흔한 유형은 알츠하이머병으로, 60~80%를 차지합니다. 다른 종류의 치매는 혈관성 치매, 루이 신체 치매, 전측두엽 치매, 그리고 혼합 치매를 포함합니다.

치매는 부상이나 질병으로 인한 뇌 손상, 유전적 돌연변이, 고혈압, 비만, 신체 활동 부족 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 이 질병은 일반적으로 몇 년에 걸쳐 천천히 진행되며, 현재 특별한 치료법은 없다고 알려집니다.

치매의 증상은 최근 사건을 기억하는 것의 어려움, 문제 해결과 의사 결정의 문제, 의사소통의 어려움, 방향 감각 상실, 감정의 변화, 그리고 성격의 변화를 포함할 수 있습니다. 질병이 진행됨에 따라, 사람들은 목욕이나 옷을 입는 것과 같은 일상적인 활동에 도움이 필요할 수 있습니다.

치매 치료에는 특정 증상을 관리하기 위한 약물 치료와 개인 및 보호자를 위한 지원 및 자원이 포함될 수 있습니다. 조기에 개입하면 삶의 질이 향상될 수 있기 때문에 치매 환자들은 적절한 진단과 지원을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

치매 초기증상은 어떤 것들이 있을까?

 

치매의 초기 증상은 치매의 유형과 개인에 따라 달라질 수 있지만, 일부 일반적인 초기 증상은 다음과 같습니다:

메모리 손실: 치매의 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 기억력 감퇴, 특히 최근의 사건, 이름, 그리고 친숙한 장소를 잊어버리는 것입니다.

문제 해결 및 의사 결정에 어려움: 치매를 앓고 있는 사람들은 일상적인 업무와 결정에 어려움을 겪을 수 있습니다.

의사소통 문제: 치매에 걸린 사람들은 적절한 단어를 찾기 위해 고군분투하거나 대화에 어려움을 겪을 수 있습니다.

방향 감각 저하: 치매에 걸린 사람들은 익숙한 장소에서 길을 잃거나 방향을 잃을 수 있습니다.

기분 변화: 치매는 우울증, 불안, 짜증을 포함한 기분 변화를 일으킬 수 있습니다.

성격의 변화: 치매를 앓고 있는 일부 사람들은 더 내성적이 되거나 공격적이 되는 것과 같은 행동의 변화를 경험할 수 있습니다.

이러한 증상들은 스트레스, 우울증 또는 정상적인 노화와 같은 다른 요인들에 의해서도 발생할 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 치매에 대한 확실한 진단을 위해서는 의료 전문가의 철저한 평가가 필요합니다. 만약 여러분이나 사랑하는 사람이 치매 증상을 겪고 있다면, 의사에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

치매 치료법? 치매 늦추는 방법

 

현재 치매에 대한 치료법은 딱히 없지만, 치매의 진행 속도를 늦추고 치매에 걸린 사람들의 삶의 질을 향상시키기 위해 취할 수 있는 조치들이 있습니다. 다음은 치매를 늦추는 몇 가지 방법입니다:

규칙적인 신체 활동은 뇌 건강을 향상시키고 인지력 저하를 늦추는 것으로 나타났습니다.

건강한 식단: 과일, 야채, 그리고 통곡물이 풍부하고 포화 지방과 설탕이 적은 건강한 식단을 먹는 것은 뇌 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

정신적 자극: 독서, 게임, 퍼즐 풀기와 같은 정신적으로 자극적인 활동에 참여하는 것은 인지력 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회적 참여: 사회적 연결을 유지하고 사회적 활동에 계속 참여하는 것은 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있는데, 이것들은 둘 다 뇌 건강을 증진시키는 중요한 요소들입니다.

위험 요인 관리: 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병과 같은 치매의 위험 요인을 관리하는 것은 치매의 발병 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

양질의 수면: 충분한 수면을 취하고 일정한 수면 일정을 유지하는 것은 뇌 기능을 향상시키고 인지력 저하의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

뇌 훈련: 뇌 훈련 프로그램에 참여하고 기억 장치와 같은 기억 보조 장치를 사용하는 것은 기억력을 향상시키고 인지력 저하를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 생활 방식의 변화는 모든 사람에게 적합하지 않을 수도 있으므로 의료 전문가와 상의하여 이루어져야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한, 인지력 저하의 원인이 될 수 있는 근본적인 의학적 조건에 대해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.